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Ámate de una manera práctica

Oímos con frecuencia la palabra Autoestima, y ya sabemos que es el Amor hacia uno mismo. Hay también muchos libros que hablan sobre ella. Yo misma he escrito un libro sobre este tema "Mejora tu Autoestima en 5...

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Lo que mi gato me ha enseñado en 5 días

Nunca había tenido un gato. Y ahora ni siquiera estaba a mi nombre. Decidí ser mamá de acogida de gatitos bebé e inevitablemente involucrar a mi familia en ello. Tanto ver gatos callejeros con mi niña al salir del cole (era la excusa para sacarla del parque), noté...

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Libérate de tus Bloqueos

En mi Afán y Compromiso de seguir aprendiendo todo lo posible sobre el Crecimiento Personal, llegué a un primer contacto con los chakras, esos vórtices de energía situados en nuestro cuerpo, que giran a mayor o menor velocidad y que regulan aspectos...

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Decepciones….

A veces en la vida se sufren decepciones.... Quizá por las expectativas que tenías puestas... Quizá porque hiciste lo mejor que pudiste y diste lo mejor de ti... Quizá porque parecía que todas las señales te animaban a conseguir lo que fuera.... Quizá porque asumiste...

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¿Qué es lo peor que podría pasar?

¿Estás llevando la vida que realmente quieres? De verdad, ¿te sientes bien en todos los aspectos? Me he encontrado en muchas ocasiones personas que dicen que quieren cambiar pero no están dispuestas a explorar opciones. Se niegan a leer nuevos libros, a escuchar otras...

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Razones para escribir tus propósitos de Año Nuevo

Quiero pensar que te has planteado qué cosas quieres conseguir en este Nuevo Año. No tienen por qué ser solo cosas materiales, puedes haber pensado ya en los lugares a los que acudir en tus vacaciones, algún curso formativo con el que ampliar conocimientos, hacer...

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Gracias a la Vida

La vida es maravillosa y yo soy, siempre he sido, una persona muy afortunada. Esta vez me surgió la oportunidad de ser testigo de la ilusión y las sonrisas de los peques del colegio donde va mi niña....como para no aprovecharla. Para ello, tuve que disfrazarme de...

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Solo para mamás: Cuídate

Cuando tienes un hij@ la vida te cambia, es una realidad. Y por un lado, entre biberones, pañales, parques, juguetes, guardería, y por otro, el resto de las responsabilidades, trabajo, preparar comidas, limpieza de la casa, disfrutar con la pareja, algún hobby que aún...

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El día del Pilar

Vivo en Zaragoza y aquí el 12 de Octubre es el día de la Hispanidad, pero sobre todo es la celebración del día de Nuestra Patrona la Virgen del Pilar. Y seamos más o menos creyentes, practicantes o ateos, muchos nos dirigimos (aunque a veces sea "de paso") a ver la...

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3 razones para contratar un coach

Llega un momento en la vida en que decides tomar las riendas. Esa decisión suele llegar cuando ya te has cansado de sufrir y de sentirte mal o cuando tienes claro lo que quieres y decides ir a por ello. Tanto en un caso como en otro, tomar la decisión es lo más...

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Ejemplo de Profesionalidad

El pasado domingo tuve el lujo de participar como ponente en la II Convención de Peluqueros Millonarios in family y fue extraordinario ser testigo del encuentro de tantas personas comprometidas con sus propios negocios, con sus clientes y con su familia. Personas...

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Last holiday

Hace poco vi la película "Last holiday" y te la recomiendo sin lugar a dudas.... Trata de una persona con una vida normal y corriente  a la que le diagnostican 3 semanas de vida y decide que ya es hora de hacer realidad su sueño... no quiero contarte mucho porque no...

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Mi nena empieza el cole

Ayer fue el primer día de cole de mi hija. Mi hermana me dijo "Habrás llorado al dejarla", y la verdad es que me emocioné un poquito pero sobre todo me sentí muy orgullosa, de ella y de mí. El año pasado fue a una maravillosa guardería y ese primer día si que lloré al...

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Si tú cambias, todo cambia

Espero que a ti no te ocurra, pero si es el caso, está en tu mano cambiarlo. A veces algunos de mis clientes me comentan que todos los días son iguales y que su vida se repite cada vez que suena el despertador...  con el consiguiente desánimo y baja actitud para hacer...

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Prueba superada

Hace unos días te contaba lo que me había pasado con una mariposa que me encontré en mi escalera... Hoy en el jardín de la comunidad en la que vivo me he encontrado lo que parece ser una chinchilla, (una especie de ratita que salta un poco) y después del sobresalto...

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Una mariposa en la escalera

Una mañana muy temprano al bajar a pasear a mi pequeño sol  (mi cocker) nos encontramos con una mariposa de grandes y preciosas alas en la escalera. Pensé:  "Vaya, no sabrá salir", y le abrí la ventana confiando en que saliera solita. Al medio día volví a bajar y como...

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